Popularita domáceho saunovania na Slovensku rastie. Nejde len o trend, ale o logický krok pre ľudí, ktorí si vážia svoj čas a zdravie. Mať vlastnú fínsku saunu prináša slobodu, ktorú vo verejných wellness centrách nenájdete. Aké sú hlavné dôvody pre jej obstaranie a čo obnáša jej inštalácia?
Fínska sauna funguje na princípe vysokej teploty (až do 100 °C) a minimálnej vlhkosti vzduchu. Tento proces intenzívneho prehriatia tela a následného ochladenia je jedným z najúčinnejších nástrojov na regeneráciu organizmu.
Verejná vs. súkromná sauna
Hoci sú verejné saunové svety kvalitné, domáca sauna ponúka benefity, ktorým sa nedá
konkurovať:
- Hygienický štandard: Máte 100 % istotu čistoty prostredia. Viete, kto saunu používa a ako je udržiavaná.
- Okamžitá dostupnosť: Nemusíte nikam cestovať ani sa prispôsobovať otváracím hodinám. Saunu zapnete, kedykoľvek potrebujete vypnúť po náročnom dni.
- Nastavenie na mieru: Teplotu a vlhkosť si regulujete sami. Nikto vám nebude otvárať dvere a vetrať teplo, keď to práve nechcete.
Kam saunu umiestniť?
Dnešné technické možnosti sú flexibilné. Fínsku saunu je možné realizovať prakticky kdekoľvek:
- Interiér: Najčastejšie sú to kúpeľne, ale aj nevyužité komory, podkrovia alebo pivničné priestory. Vďaka kvalitnej izolácii neuniká teplo do okolia a nezaťažuje zvyšok domu.
- Exteriér: Záhradné saunové domčeky sú ideálne pre autentický zážitok. Po saunovaní sa môžete ochladiť priamo na čerstvom vzduchu, v snehu alebo v bazéne.
Kvalitné drevo je základ
Životnosť a funkčnosť sauny závisí od použitých materiálov. V interiéri sa nesmie nič uvoľňovať ani deformovať vplyvom tepla.
- Severský smrek: Klasika s hrčovitou štruktúrou, ktorá k fínskej saune patrí.
- Osika a jelša: Drevo bez živice a hrčí, vhodné pre minimalistický dizajn.
- Termowood: Tepelne upravené drevo, ktoré je extrémne stabilné a odolné voči vlhkosti.
Elektrická pec vs. drevo
Srdcom sauny je pec. V bytoch a domoch jasne dominujú elektrické saunové pece. Sú bezpečné, čisté a ľahko ovládateľné (často aj cez Wi-Fi). Pre vonkajšie sauny a chaty je možné zvoliť pece na drevo, ktoré dodávajú nezameniteľnú atmosféru praskajúceho ohňa, no vyžadujú komín a pravidelnú obsluhu.
Vlastná fínska sauna nie je luxusný rozmar, ale funkčné zariadenie pre prevenciu chorôb a psychickú očistu. Pri správnom návrhu a realizácii vám bude slúžiť desiatky rokov s minimálnymi nákladmi na prevádzku.